Filippínó hiedelmek és babonák

Az eskrima - más néven kali vagy arnis - a Fülöp-szigetek fegyveres harcművészete és önvédelmi rendszere. Oktatási módszere egyedi, amely jelentősen fejleszti a kéz-szem koordinációt, valamint a különböző támadásokra adott reakciók gyorsaságát.

Nem a szokásos értelemben. Nem előre megtanult mozdulatsorokat gyakorlunk egy-egy támadásra, hanem készségeket fejlesztünk: reflexet, időzítést, koordinációt, távolságtartást és gyors döntéshozatalt. Ezek azok a képességek, amelyek egy váratlan helyzetben is segíthetnek, így aki rendszeresen edz, szükség esetén akár meg is tudja védeni magát. Az önvédelmi képesség tehát az edzés hasznos következménye, nem az egyetlen célja.

Nincs szükség harcművészeti tapasztalatra, mindent az alapoktól tanítunk. A fejlődéshez azonban kitartásra van szükség: a technikák magabiztos elsajátításához sok ismétlés, rendszeres gyakorlás és türelem kell. Mi mindenben támogatunk, és megadjuk a fejlődésedhez szükséges útmutatást, de a valódi előrelépéshez a te elkötelezettségedre és kitartásodra is szükség van.

Igen, szeretettel várunk más harcművészetből érkezőket is. Az eskrima remek kiegészítő edzés más harcművészeti stílusok és küzdősportok mellé. Az alapoktól indulunk, így nem baj, ha az eskrimában vagy az eszközhasználatban még kezdő vagy.

Budapesten három helyszínen zajlik az eskrima oktatása. A felnőtt csoportos eskrima edzések, valamint a hétvégi képzések a XIII. kerületben érhetők el, a személyi és páros személyi edzések a XII. kerületben vehetők igénybe, a gyerek és ifjúsági edzések pedig a XI. kerületben zajlanak.

Igen! Ha elmúltál 18 éves, gyere el egy ingyenes próbaedzésre a Szabolcs utcai edzőtermünkbe, és tapasztald meg testközelből, milyen az eskrima. Az edzést nem lehet nézni, csak kipróbálni. Mivel kis létszámú csoportokban edzünk, előzetes bejelentkezés szükséges.

Válaszd ki a számodra megfelelő helyszínt és edzésformát az „Edzések” menüpontban, majd az első alkalom előtt kérjük, hogy jelentkezz be elérhetőségeink egyikén.

Az edzőruha legyen olyan, amiben kényelmesen tudsz mozogni, legyen tiszta és biztonságos. Fekete nadrág és fekete vagy fehér póló kezdésnek tökéletes. Tatamin gyakorlunk mezítláb.

Az első eskrima edzésekre elég, ha kényelmes ruhát hozol. Az alapvető eszközöket biztosítjuk számodra, így a felszerelés miatt nem kell aggódnod.