Kezdő eskrima edzések

APADA Gym

Tanuld meg a Fülöp-szigetek harcművészetét!

Erő. Gyorsaság. Tudatosság. Pontosság. Önvédelem.

Szeretnél egy gyakorlatias, élő harcművészetet tanulni, amely fejleszti a testedet és az elmédet is?

Az eskrima (más néven kali vagy arnis) a Fülöp-szigetek fegyveres harcművészete és önvédelmi rendszere. Alapelveket tanít, amelyek egyaránt alkalmazhatók fegyveres és pusztakezes küzdelemben is.

Csatlakozz a 11Mester Kali kezdő edzéseihez, és építs stabil alapokat egy hatékony harcművészeti rendszerben.

Mi az eskrima?

Az eskrima egy komplett harcművészet. Nem szorítkozik csak a fegyvertelen harcra (mint például a judo, karate, thai boksz stb.) vagy fordítva, kizárólag a fegyveres harcra. A tanulók megtanulják, hogyan harcoljanak fegyverrel vagy a nélkül, alkalmazkodva a kialakult helyzethez.

Nem koreográfia, nem sportjáték – egy működő, élő rendszer, amely kortól és nemtől függetlenül tanulható.

Mit kapsz a kezdő eskrima edzéseken?

Az oktatás célja a stabil alapok kialakítása, amelyre később haladó szinten is biztonságosan lehet építkezni.

stabil alapokat a bottechnikák és mozgásminták terén
jobb koordinációt és gyorsabb reflexeket
a technika mögött álló alapelvek megértését
nagyobb testtudatot és magabiztosságot
felkészítést az első szintvizsgára

A kezdő edzések strukturáltak, biztonságosak és fokozatosan épülnek fel. A kis létszám (max. 14 fő) lehetővé teszi a személyes figyelmet és a pontos technikai javítást.

Az első szintvizsga sikeres teljesítése után csatlakozhatsz a haladó eskrima edzésekhez is.

Hol?

1134 Budapest, Szabolcs utca 1.

- APADA Gym

Mikor?

Tagfelvétel hétfőn és szerdán a kezdő edzéseken, 17:30–19:30 között.

Az első alkalom előtt kérjük, hogy jelentkezz be elérhetőségeink egyikén.

11Mester Kali • NeuroStiX

Kezdő edzés

Mikor?

Hétfő

Szerda

Időpont

17:30 - 18:30

Információ

11Mester Kali • NeuroStiX

Oktató

Nagy-Huszár Imre

Bejelentkezem Bejelentkezem edzésre

11Mester Kali • Balintawak Arnis

Kezdő edzés

Mikor?

Hétfő

Szerda

Időpont

18:30 - 19:30

Információ

11Mester Kali • Balintawak Arnis

Oktató

Nagy-Huszár Imre

Bejelentkezem Bejelentkezem edzésre

Az első edzés előtt bejelentkezés szükséges.

Mennyibe kerülnek a kezdő edzések?

Nézd meg az aktuális árakat és bérleteket, és válaszd a számodra legmegfelelőbb lehetőséget!

Miért az eskrima?

gyorsan tanulható, logikus rendszer
fejleszti a fókuszt és a reakcióidőt
fizikailag és mentálisan is erősít
változatos, élvezetes edzések
támogató, fegyelmezett közösség

Próbáld ki az eskrimát!

Ha régóta érdekel az eskrima, vagy szeretnél új lendületet vinni a harcművészetedbe, a kezdő edzések tökéletes belépési pontot jelentenek számodra.

Eskrima vélemények

★★★★★

"Három év judo és hét év karate gyakorlása után, egy hosszabb kihagyást követően itt kezdtem újra edzeni. Az eddigi tapasztalataim alapján egyikhez sem hasonlítható a kali különleges oktatási rendszere. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne valami igazán egyedit kipróbálni a harcművészetek világában!"

— Feri

★★★★★

"Eleinte azt hittem, a kali csak egy rövid „kúraszerű” hobbi lesz az életemben, de tíz hónap után beleszerettem. A tanulás nem volt mindig könnyű – voltak pillanatok, amikor szembesültem a félelmeimmel –, de itt minden helyzetben tiszteletben tartották a határaimat, és mindig biztonságban éreztem magam."

— Noll A. Nandu

★★★★★

"Kifejezetten jó edzők és mesterek, mind harcművészeti, mind emberi szempontból. Ha valaki sérüléssel érkezik, arra is külön figyelnek, és mindig megtalálják a módját annak, hogyan lehet biztonságosan, mégis hatékonyan edzeni. Emellett a társaság is nagyon jó, barátságos a hangulat. Jó szívvel ajánlom mindenkinek!"

— Emese

★★★★★

"Kezdőként érkeztem, mégis hamar sikerélményem volt. Az oktatás felépítése érthető, fokozatos és biztonságos, mégis nagyon realista. Az edzések nem csak a testet, hanem az elmét is edzik. Gyorsabban döntök, jobban kezelem a stresszt, és magabiztosabb lettem minden helyzetben."

— Csaba

★★★★★

"Első alkalommal jártam ebben a klubban, kezdőként nem igazán tudtam, mire számítsak. Már az első edzésen nagyon pozitív élmény ért: a mester és a tanítványok is rendkívül türelmesek és segítőkészek, a hangulat pedig szuper. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretné kipróbálni az eskrimát. Külön köszönet Péternek!"

— Tibi

Összesen 9 vélemény van, jelenleg 5 látható.

További vélemények

Gyakran ismételt kérdések

Az eskrima - más néven kali vagy arnis - a Fülöp-szigetek fegyveres harcművészete és önvédelmi rendszere. Oktatási módszere egyedi, amely jelentősen fejleszti a kéz-szem koordinációt, valamint a különböző támadásokra adott reakciók gyorsaságát.

Ez egy kevert kali rendszer. Utazásaim és tanulmányaim gyűjteménye, 50 év tapasztalata. Nevét egy korábbi edzőterem elhelyezkedéséről kapta, amely Budapesten, a Mester utca 11. szám alatt volt megtalálható.

A NeuroStiX egy saját fejlesztésű, eskrima gyakorlatokra épülő speciális készségfejlesztő rendszer. Egyedi felépítésének köszönhetően ez a gyakorlatsor más eskrima iskolák oktatási anyagában nem található meg.

A Balintawak Arnis alapvetően közelharci rendszer. Elképesztő gyorsaság, erő és kontroll jellemzi.

Nincs szükség harcművészeti tapasztalatra, mindent az alapoktól tanítunk.

Az edzőruha legyen olyan, amiben kényelmesen tudsz mozogni, legyen tiszta és biztonságos. Fekete nadrág és fekete vagy fehér póló kezdésnek tökéletes. Tatamin gyakorlunk mezítláb.

Az első eskrima edzésekre elég, ha kényelmes ruhát hozol. Alapvető felszerelést (védőszemüveg, gyakorló eszközök) tudunk biztosítani. Idővel pedig segítünk ezek beszerzésében.

Válaszd ki a számodra megfelelő helyszínt és edzésformát az „Edzések” menüpontban, majd az első alkalom előtt kérjük, hogy jelentkezz be elérhetőségeink egyikén.

A tananyag egymásra épül, ezért a stabil fejlődéshez legalább heti 2×1 óra rendszeres gyakorlás ajánlott. Alapvetően készségeket fejlesztünk, ennek a kulcsa pedig a magas ismétlésszám: minél többet gyakorolsz, annál gyorsabban fejlődsz.

Igen. Bár vizsgázni nem kötelező, de a haladó csoportos edzéseken való részvétel feltétele az első szintvizsga sikeres teljesítése.

Összesen 27 gyakori kérdés van, jelenleg 10 látható.

További kérdések

Nem érsz rá hétköznap edzeni?

A havi egy alkalommal megrendezett hétvégi eskrima edzések ideálisak kezdőknek és haladóknak egyaránt, akik hétköznap elfoglaltak vagy messzebbről érkeznek. Csatlakozz hozzánk hétvégén!

Hétvégi edzések