Kezdő eskrima edzések felnőtteknek (18+ év)
Tanuld meg a Fülöp-szigetek harcművészetét!
Erő. Gyorsaság. Tudatosság. Pontosság. Önvédelem.
Szeretnél egy gyakorlatias, élő harcművészetet tanulni, amely fejleszti a testedet és az elmédet is?
Az eskrima (más néven kali vagy arnis) a Fülöp-szigetek fegyveres harcművészete és önvédelmi rendszere. Alapelveket tanít, amelyek egyaránt alkalmazhatók fegyveres és pusztakezes küzdelemben is.
Csatlakozz a 11Mester Kali kezdő edzéseihez, és építs stabil alapokat egy hatékony harcművészeti rendszerben.
Mi az eskrima?
Az eskrima egy komplett harcművészet. Nem szorítkozik csak a fegyvertelen harcra (mint például a judo, karate, thai boksz stb.) vagy fordítva, kizárólag a fegyveres harcra. A tanulók megtanulják, hogyan harcoljanak fegyverrel vagy a nélkül, alkalmazkodva a kialakult helyzethez.
Nem koreográfia, nem sportjáték – egy működő, élő rendszer, amely kortól és nemtől függetlenül tanulható.
Mit kapsz a kezdő eskrima edzéseken?
Az oktatás célja a stabil alapok kialakítása, amelyre később haladó szinten is biztonságosan lehet építkezni.
- stabil alapokat a bottechnikák és mozgásminták terén
- jobb koordinációt és gyorsabb reflexeket
- a technika mögött álló alapelvek megértését
- nagyobb testtudatot és magabiztosságot
- felkészítést az első szintvizsgára
A kezdő edzések strukturáltak, biztonságosak és fokozatosan épülnek fel. A kis létszám (max. 14 fő) lehetővé teszi a személyes figyelmet és a pontos technikai javítást.
Az első szintvizsga sikeres teljesítése után csatlakozhatsz a haladó eskrima edzésekhez is.
Hol?
1134 Budapest, Szabolcs utca 1. - APADA GymMikor?
Tagfelvétel hétfőn és szerdán a kezdő edzéseken, 17:30–19:30 között.
Az első alkalom előtt kérjük, hogy jelentkezz be elérhetőségeink egyikén.
11Mester Kali • NeuroStiX
11Mester Kali • Balintawak Arnis
Miért az eskrima?
- gyorsan tanulható, logikus rendszer
- fejleszti a fókuszt és a reakcióidőt
- fizikailag és mentálisan is erősít
- változatos, élvezetes edzések
- támogató, fegyelmezett közösség
Próbáld ki az eskrimát!
Ha régóta érdekel az eskrima, vagy szeretnél új lendületet vinni a harcművészetedbe, a kezdő edzések tökéletes belépési pontot jelentenek számodra.
Hamarosan felvesszük veled a kapcsolatot.
Mennyibe kerülnek a kezdő edzések?
Nézd meg az aktuális árakat és bérleteket, és válaszd a számodra legmegfelelőbb lehetőséget!
Mit mondanak, akik velünk gyakorolnak?
Gyakori kérdések
Minden, amit érdemes tudnod az első edzés előtt:
Az eskrima - más néven kali vagy arnis - a Fülöp-szigetek fegyveres harcművészete és önvédelmi rendszere. Oktatási módszere egyedi, amely jelentősen fejleszti a kéz-szem koordinációt, valamint a különböző támadásokra adott reakciók gyorsaságát.
A NeuroStiX egy saját fejlesztésű, eskrima gyakorlatokra épülő speciális készségfejlesztő rendszer. Egyedi felépítésének köszönhetően ez a gyakorlatsor más eskrima iskolák oktatási anyagában nem található meg.
Ez egy kevert kali rendszer. Utazásaim és tanulmányaim gyűjteménye, 50 év tapasztalata. Nevét egy korábbi edzőterem elhelyezkedéséről kapta, amely Budapesten, a Mester utca 11. szám alatt volt megtalálható.
A Balintawak Arnis alapvetően közelharci rendszer. Elképesztő gyorsaság, erő és kontroll jellemzi. Világszerte ismert és elismert filipínó harcművészeti rendszer, amelyet hatékonysága, dinamizmusa és rendkívüli technikai sokszínűsége tesz egyedivé.
Nincs szükség harcművészeti tapasztalatra, mindent az alapoktól tanítunk.
Igen, szeretettel várunk más harcművészetből érkezőket is. Az eskrima remek kiegészítő edzés más harcművészeti stílusok és küzdősportok mellé. Az alapoktól indulunk, így nem baj, ha az eskrimában vagy az eszközhasználatban még kezdő vagy.
Budapesten három helyszínen zajlik az eskrima oktatása. A gyerek és ifjúsági edzések Budapesten, a XI. kerületben zajlanak, a személyi és páros személyi edzések a XII. kerületben vehetők igénybe, míg a felnőtt csoportos eskrima edzések, valamint a hétvégi képzések a XIII. kerületben érhetők el.
Igen! Ha elmúltál 18 éves, gyere el egy ingyenes próbaedzésre a Szabolcs utcai dojoba, és tapasztald meg testközelből, milyen az eskrima. Az edzést nem lehet nézni, csak kipróbálni. Mivel kis létszámú csoportokban edzünk, előzetes bejelentkezés szükséges.
Válaszd ki a számodra megfelelő helyszínt és edzésformát az „Edzések” menüpontban, majd az első alkalom előtt kérjük, hogy jelentkezz be elérhetőségeink egyikén.
Az edzőruha legyen olyan, amiben kényelmesen tudsz mozogni, legyen tiszta és biztonságos. Fekete nadrág és fekete vagy fehér póló kezdésnek tökéletes. Tatamin gyakorlunk mezítláb.
Az első eskrima edzésekre elég, ha kényelmes ruhát hozol. Alapvető felszerelést (védőszemüveg, gyakorló eszközök) tudunk biztosítani. Idővel pedig segítünk ezek beszerzésében.
11Mester Eskrima • Kali • Arnis Akadémia
Időpont egyeztetéshez, edzésre való bejelentkezéshez vagy további információért keress az alábbi elérhetőségeken!
