Próbáld ki az eskrimát – az első edzésen már bot lesz a kezedben! (18+ év)

Az eskrima a Fülöp-szigetek fegyveres harcművészete és önvédelmi rendszere. Nem kell hozzá hajlékonynak, gyorsnak, erősnek vagy különösebben sportosnak lenned. A gyakorlás fókuszában a készségfejlesztés, az önmagunkhoz való hozzáférés, a pontos technikai tudás és a mentális fejlődés áll.

Miért bottal kezdünk?

A bothasználat tanítja meg a tanulónak a teljes test mozgatását, az erő és kontroll egyensúlyát, a nagy erejű, gyors és pontos mozdulatokat, miközben megalapozza a későbbi késes vagy pusztakezes technikák helyes kivitelezését is.

Nincs szükség harcművészeti tapasztalatra, mindent az alapoktól tanítunk.

• Lépésről lépésre, a saját tempódban fejlődhetsz, így kezdőként is bátran belevághatsz.
• Olvashatsz véleményeket, nézhetsz képeket és videókat az interneten… vagy eljöhetsz, és megtapasztalhatod, milyen valójában az eskrima.
• Kis létszámú csoportokban, barátságos közegben, egymást segítve tanulunk – nem kell attól tartanod, hogy lemaradsz vagy másokhoz kell hasonlítanod magad.
• Használható tudást szerzel, miközben testileg és mentálisan is fejlődhetsz.

Mi vár rád a próbaedzésen?

• Kipróbálhatod az eskrimát egy kezdőknek szóló foglalkozáson.
• Megismerkedhetsz a bothasználat alapjaival, és ki is próbálhatod őket a gyakorlatban.
• Személyesen találkozhatsz az oktatóddal, és megismerheted leendő edzőtársaidat.
• Saját tapasztalatot szerezhetsz, és az edzés végén eldöntheted, hogy szívesen folytatnád-e velünk.

Miért érdemes csatlakoznod?

• Testileg és mentálisan is fejlődhetsz: a két bottal végzett gyakorlatok egyszerre teszik próbára a testedet és az elmédet is.
• Fejlődik a koordinációd és a reakcióidőd: az eskrima gyakorlása fejleszti a mozgáskoordinációdat, a figyelmedet és a különböző helyzetekre adott reakcióidat.
• Érezhető fejlődés: az eskrima logikus, egymásra épülő rendszer, így lépésről lépésre követheted a saját fejlődésedet.
• Összetartó közösség: támogató, fegyelmezett közegben tanulhatsz, ahol számíthatsz az edzőtársaidra.
• Személyes figyelem: a kis létszámú csoportoknak köszönhetően az oktató mindenki fejlődésére nagyobb figyelmet tud fordítani.

Ne halogasd tovább! Itt az idő, hogy belevágj!

Tedd meg az első lépést, és tapasztald meg személyesen, milyen az eskrima! Mielőtt eljönnél, kérjük, vedd fel velünk a kapcsolatot az elérhetőségeink egyikén, vagy töltsd ki az alábbi űrlapot.