Tedd teljessé a harcművészeted!

Name: Hétvégi eskrima edzések
Start: 2026-12-12T09:00:00+01:00
End: 2026-12-12T17:00:00+01:00
Location: APADA Gym

Legyél akár judós, karatés, aikidós, BJJ-s, bokszoló, thai-boxos, kick-boxos vagy más harcművészetet űző – az eskrima segít, hogy gyorsabb, precízebb és rugalmasabb legyél.

Judo, BJJ, földharc

Az eskrima minden stílushoz hozzáad valamit!

Fedezd fel, hogyan erősítheti tested, gyorsíthatja reflexeidet és szélesítheti harci repertoárodat az eskrima.

Miért az eskrima?

Balintawak Arnis

Az eskrima a filippínó fegyveres (bot, kés, kard, rögtönzött fegyverek) és pusztakezes harcművészet, amely különösen gyors reakciókra, mozgáskoordinációra és testtudatosságra épít.

Előnyök, amiket az eskrima ad az edzéseidhez:

Egyedülálló képzési rendszer.
Gyors reflexek és döntéshozatal: az ütések és blokkok egy pillanat alatt történnek.
Kéz-szem koordináció és ügyesség: a botos és egyéb eszközös technikák rendkívüli precizitást igényelnek.
Térérzékelés és mozgásadaptáció: a különböző távolságok és szögek kezelésére tanít.
Fegyveres tudás, ami biztonságos keretek között alkalmazható: nemcsak véd, hanem mélyebb harci megértést ad.

Kinek való?

Edzőknek, akik inspirációt keresnek, színesíteni szeretnék saját edzéseiket.
Harcművészetet már gyakorlóknak, akik szeretnék szélesíteni a repertoárjukat.
Olyan sportolóknak, akik a gyorsaság, reakció és koordináció fejlesztésére törekednek.
Újrakezdőknek, rehabilitációs mozgásként, például a versenysport után.
Idősebbeknek, akik tudatos mozgással szeretnék frissen és fitten tartani magukat.
Bárkinek, aki szeretne változatos, izgalmas és dinamikus edzést.

Miért érdemes csatlakozni?

Biztonságos és barátságos környezet, ahol a fegyveres technikákat is megtanulhatod.
Kiegészíti bármelyik meglévő harcművészeti vagy küzdősport edzésedet.
Világszínvonalú, nemzetközileg kvalifikált oktatók.
Logikus, érthető és egymásra épülő oktatási rendszer.
Nemzetközi háttér és kapcsolatok.
Táborok itthon és külföldön.
Havi szeminariumok, oktatóképzés.

Stílusok amiket az eskrima remekül kiegészíthet:

Karate

Aikido, Judo, Karate, BJJ, MMA (Mixed Martial Arts), Ninjutsu, Capoeira, Defendo, Krav maga, Systema, Kick-box, Thai-box, Muay Thai, Kenpo, Kung-fu, Wing Chun, Birkózás, Wrestling, Vívás, Ökölvívás, Taekwondo, Tai Chi, Kendo, Hapkido

Mi lenne, ha kipróbálnád?

Egy óra, ami új irányt adhat a mozgásodnak. Egy új edzésforma. Egy új élmény. Egy új közösség, ahová jó tartozni. Próbáld ki az eskrimát a Szabolcs utcai dojoban!

Jelentkezem a próbaedzésre

Budapesten már három helyszínen várunk!

A gyerek és ifjúsági edzések Budapesten, a XI. kerületben zajlanak, a személyi és páros személyi edzések a XII. kerületben vehetők igénybe, míg a felnőtt csoportos eskrima edzések, valamint a hétvégi képzések a XIII. kerületben érhetők el.

Az első edzés előtt bejelentkezés szükséges.

Eskrima

Miért lehet az eskrima neked való?

Az eskrima egy komplex harcművészet, ugyanakkor kiváló kiegészítő edzés más harcművészeti stílusok és küzdősportok mellé.
A kezdetektől oktatja fegyveres technikákat, ami más stílusokban gyakran csak haladó szinten jelenik meg.
Ajánljuk az idősebb korosztály számára is, akik tudatos mozgással szeretnék frissen és fitten tartani testüket és elméjüket.
A 12–18 év közötti fiatalokat gyerek és ifjúsági edzésekkel várjuk.
Felnőttként csatlakozhatsz a hétköznap esti kezdő eskrima órákhoz, vagy választhatod a hétvégi edzéseket, ha hétköznap elfoglalt vagy.
Az első szintvizsga sikeres teljesítése után részt vehetsz a hétköznap esti haladó eskrima edzéseken is.
A 11Mester Kali rendszer oktatása a központi edzéseken kívül a következő eskrima iskolákban zajlik: Budapesten a XIII. kerületben, vidéken Baján és Kalocsán tudsz hozzánk csatlakozni.

Aktuális események

Az eskrima több, mint gondolnád!

Több, mint egy edzés

Együtt gyakorlunk, együtt fejlődünk. Nálunk egy olyan közösség részévé válhatsz, ahová jó újra és újra visszatérni.

Gyere el egy ingyenes próbaedzésre a Szabolcs utcai dojoba!

Jelentkezem a próbaedzésre

Mit mondanak, akik velünk gyakorolnak?

★★★★★

"Kifejezetten jó edzők és mesterek, mind harcművészeti, mind emberi szempontból. Ha valaki sérüléssel érkezik, arra is külön figyelnek, és mindig megtalálják a módját annak, hogyan lehet biztonságosan, mégis hatékonyan edzeni. Emellett a társaság is nagyon jó, barátságos a hangulat. Jó szívvel ajánlom mindenkinek!"
— Emese

★★★★★

"Három év judo és hét év karate gyakorlása után, egy hosszabb kihagyást követően itt kezdtem újra edzeni. Az eddigi tapasztalataim alapján egyikhez sem hasonlítható a kali különleges oktatási rendszere. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne valami igazán egyedit kipróbálni a harcművészetek világában!"
— Feri

★★★★★

"Eleinte azt hittem, a kali csak egy rövid „kúraszerű” hobbi lesz az életemben, de tíz hónap után beleszerettem. A tanulás nem volt mindig könnyű – voltak pillanatok, amikor szembesültem a félelmeimmel –, de itt minden helyzetben tiszteletben tartották a határaimat, és mindig biztonságban éreztem magam."
— Noll A. Nandu

★★★★★

"Első alkalommal jártam ebben a klubban, kezdőként nem igazán tudtam, mire számítsak. Már az első edzésen nagyon pozitív élmény ért: a mester és a tanítványok is rendkívül türelmesek és segítőkészek, a hangulat pedig szuper. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretné kipróbálni az eskrimát. Külön köszönet Péternek!"
— Tibi

★★★★★

"Már elég sokféle harcművészetet, küzdősportot és önvédelmi rendszert kipróbáltam, de eddig ez fogott meg a legjobban. Példaértékű, ahogyan a mesterek tanítanak és bánnak velünk. Az egész közösségen látszik, hogy mindenki szeret ide járni, élvezi a tanulást, és egyre több tudásra vágyik. Az oktatók és az edzőpartnerek is nagyon támogatóak, minden segítséget megadnak a fejlődéshez."
— Ricsi

Összesen 10 vélemény van, jelenleg 5 látható.

További vélemények

Próbáld ki az eskrimát!

Válassz eskrima edzéseink közül egy számodra szimpatikusat és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Eskrima edzések

Gyakori kérdések

Minden, amit érdemes tudnod az első edzés előtt:

Az eskrima - más néven kali vagy arnis - a Fülöp-szigetek fegyveres harcművészete és önvédelmi rendszere. Oktatási módszere egyedi, amely jelentősen fejleszti a kéz-szem koordinációt, valamint a különböző támadásokra adott reakciók gyorsaságát.

A NeuroStiX egy saját fejlesztésű, eskrima gyakorlatokra épülő speciális készségfejlesztő rendszer. Egyedi felépítésének köszönhetően ez a gyakorlatsor más eskrima iskolák oktatási anyagában nem található meg.

Ez egy kevert kali rendszer. Utazásaim és tanulmányaim gyűjteménye, 50 év tapasztalata. Nevét egy korábbi edzőterem elhelyezkedéséről kapta, amely Budapesten, a Mester utca 11. szám alatt volt megtalálható.

A Balintawak Arnis alapvetően közelharci rendszer. Elképesztő gyorsaság, erő és kontroll jellemzi. Világszerte ismert és elismert filipínó harcművészeti rendszer, amelyet hatékonysága, dinamizmusa és rendkívüli technikai sokszínűsége tesz egyedivé.

Nincs szükség harcművészeti tapasztalatra, mindent az alapoktól tanítunk.

Igen, szeretettel várunk más harcművészetből érkezőket is. Az eskrima remek kiegészítő edzés más harcművészeti stílusok és küzdősportok mellé. Az alapoktól indulunk, így nem baj, ha az eskrimában vagy az eszközhasználatban még kezdő vagy.

Budapesten három helyszínen zajlik az eskrima oktatása. A gyerek és ifjúsági edzések Budapesten, a XI. kerületben zajlanak, a személyi és páros személyi edzések a XII. kerületben vehetők igénybe, míg a felnőtt csoportos eskrima edzések, valamint a hétvégi képzések a XIII. kerületben érhetők el.

Igen! Ha elmúltál 18 éves, gyere el egy ingyenes próbaedzésre a Szabolcs utcai dojoba, és tapasztald meg testközelből, milyen az eskrima. Az edzést nem lehet nézni, csak kipróbálni. Mivel kis létszámú csoportokban edzünk, előzetes bejelentkezés szükséges.

Válaszd ki a számodra megfelelő helyszínt és edzésformát az „Edzések” menüpontban, majd az első alkalom előtt kérjük, hogy jelentkezz be elérhetőségeink egyikén.

Az edzőruha legyen olyan, amiben kényelmesen tudsz mozogni, legyen tiszta és biztonságos. Fekete nadrág és fekete vagy fehér póló kezdésnek tökéletes. Tatamin gyakorlunk mezítláb.

Az első eskrima edzésekre elég, ha kényelmes ruhát hozol. Alapvető felszerelést (védőszemüveg, gyakorló eszközök) tudunk biztosítani. Idővel pedig segítünk ezek beszerzésében.

Összesen 31 gyakori kérdés van, jelenleg 11 látható.

További kérdések