Páros személyi edzés harcművészeti alapokon
Mi ez?
A páros személyi edzés különösen hatékony tanulási forma. Barátok, párok, illetve apa–fia vagy anya–lánya párosok is gyakran választják.
Van, aki azért edz párban, hogy otthon is együtt tudjanak gyakorolni, mások számára a közös edzés élménye, a költséghatékonyság, a játékosság vagy éppen a közös biztonság a legfontosabb szempont. Egy biztos: az igény a páros edzések iránt folyamatosan növekszik.
Milyen egy páros edzés?
Röviden? Személyre szabott.
Választhattok, hogy mit szeretnétek tanulni:
- Jeet Kune Do-t
- Tradícionális Wing Chunt
- Eskrimát, kalit, arnist
Vagy, az alábbiak igény szerinti keverékét:
- bemelegítés
- nyújtás
- légzőgyakorlatok
- erősítés
- pusztakezes gyakorlatok
- ütések
- rúgások
- pontütő kesztyűs gyakorlatok
- kontakt reflex fejlesztő gyakorlatok
- kombinációk
- boxkesztyűs sparring gyakorlatok
- földrevitel
- földharc
- bothasználat
- késhasználat
- önvédelem
- lefegyverzések
Mikor?
Hétfőtől csütörtökig: 7:00–15:00
Előre egyeztetett időpontokban és rendszerességgel.
Hol?
A páros személyi edzéseket Budapesten tartom, a Déli pályaudvartól 10 percre.
Kissvábhegyi Stúdió
1122 Budapest, Csemegi utca
Ki vagyok én?
Németh Péternek hívnak. 1970 januárjában születtem. 6 éves korom óta foglalkozom harcművészettel.
Szakmai önéletrajzomat itt olvashatod el.
Kiknek ajánlott a páros személyi edzés?
- Azoknak, akik szeretnének együtt edzeni a barátjukkal, párjukkal vagy családtagjukkal – akár apa–fia vagy anya–lánya párosként.
- Kezdőknek, akik még nem sportoltak, és nem tudják, hogyan kezdjenek hozzá.
- Haladóknak, akik már régóta edzenek, de monotonnak érzik az edzéseiket vagy megrekedt a fejlődésük.
- Azoknak, akik bizonytalannak érzik magukat a konditermek világában.
- Súlyproblémával vagy egészségügyi kihívásokkal küzdőknek, akiknek személyre szabott szakmai segítségre van szükségük.
- Azoknak, akiknek fontos a motiváció, mert egyedül nehezebben megy az edzés.
- Fiataloknak, akik szeretnék növelni a teljesítményüket.
- Idősebbeknek, akik biztonságos és kontrollált edzésre vágynak.
Mindazoknak, akik szeretnének megismerkedni a harcművészetek világával, kortól és nemtől függetlenül. Tanítványaim között egyaránt vannak fiúk és lányok, fiatalabbak és idősebbek is. Az edzések ideálisak azok számára, akik szeretnek reggelente alaposan megizzadni, fejleszteni szeretnék gyorsaságukat, ügyességüket, állóképességüket és ütőerejüket.
A foglalkozások során lehetőség nyílik a Wing Chun Kung Fu és a Jeet Kune Do alapjainak elsajátítására, valamint a Fülöp-szigeteki harcművészetek (eskrima, kali, arnis) pusztakezes, botos és késes technikáinak megismerésére. Emellett azoknak is kiváló választás, akik inkább kick-box jellegű, átmozgató, dinamikus edzéseken szeretnének fejlődni.
A páros személyi edzések kifejezetten azok számára ideálisak, akik szeretnének közösen motiválódni, egymást támogatva fejlődni, miközben személyre szabott szakmai iránymutatást kapnak. Legyen szó kezdőkről vagy haladókról, fiatalokról vagy idősebbekről, minden résztvevő megtalálhatja a saját fejlődési útját, és élvezheti a közös edzés élményét.
Mennyibe kerülnek a páros személyi edzések?
Nézzétek meg az aktuális árakat és bérleteket, és válasszátok a számotokra legmegfelelőbb lehetőséget!
Próbáljátok ki az eskrimát!
Ha régóta érdekel titeket az eskrima, vagy szeretnétek új lendületet vinni a harcművészetetekbe, a páros személyi edzés tökéletes belépési pontot jelent számotokra.
Hamarosan felvesszük veled a kapcsolatot.
Eskrima vélemények
Gyakran ismételt kérdések
Az eskrima - más néven kali vagy arnis - a Fülöp-szigetek fegyveres harcművészete és önvédelmi rendszere. Oktatási módszere egyedi, amely jelentősen fejleszti a kéz-szem koordinációt, valamint a különböző támadásokra adott reakciók gyorsaságát.
Ez egy kevert kali rendszer. Utazásaim és tanulmányaim gyűjteménye, 50 év tapasztalata. Nevét egy korábbi edzőterem elhelyezkedéséről kapta, amely Budapesten, a Mester utca 11. szám alatt volt megtalálható.
A NeuroStiX egy saját fejlesztésű, eskrima gyakorlatokra épülő speciális készségfejlesztő rendszer. Egyedi felépítésének köszönhetően ez a gyakorlatsor más eskrima iskolák oktatási anyagában nem található meg.
A Balintawak Arnis alapvetően közelharci rendszer. Elképesztő gyorsaság, erő és kontroll jellemzi.
Nincs szükség harcművészeti tapasztalatra, mindent az alapoktól tanítunk.
Az edzőruha legyen olyan, amiben kényelmesen tudsz mozogni, legyen tiszta és biztonságos. Fekete nadrág és fekete vagy fehér póló kezdésnek tökéletes. Tatamin gyakorlunk mezítláb.
Az első eskrima edzésekre elég, ha kényelmes ruhát hozol. Alapvető felszerelést (védőszemüveg, gyakorló eszközök) tudunk biztosítani. Idővel pedig segítünk ezek beszerzésében.
Válaszd ki a számodra megfelelő helyszínt és edzésformát az „Edzések” menüpontban, majd az első alkalom előtt kérjük, hogy jelentkezz be elérhetőségeink egyikén.
A tananyag egymásra épül, ezért a stabil fejlődéshez legalább heti 2×1 óra rendszeres gyakorlás ajánlott. Alapvetően készségeket fejlesztünk, ennek a kulcsa pedig a magas ismétlésszám: minél többet gyakorolsz, annál gyorsabban fejlődsz.
Igen. Bár vizsgázni nem kötelező, de a haladó csoportos edzéseken való részvétel feltétele az első szintvizsga sikeres teljesítése.
Nem érsz rá hétköznap edzeni?
A havi egy alkalommal megrendezett hétvégi eskrima edzések ideálisak kezdőknek és haladóknak egyaránt, akik hétköznap elfoglaltak vagy messzebbről érkeznek. Csatlakozz hozzánk hétvégén!
Fedezd fel az eskrima világát!
-
11Mester Kali
Ez egy kevert kali rendszer. Utazásaim és tanulmányaim gyűjteménye, 50 év tapasztalata.
-
NeuroStiX
A tudatos flow gyakorlása, test és elme harmóniája. Kikapcsolódás és mentális feltöltődés munka után.
-
Balintawak Arnis
Nickelstick Eskrima Balintawak Arnis - elképesztő gyorsaság, erő és kontroll jellemzi.
-
Események
Hétvégi edzések, szemináriumok, tanfolyamok és táborok. Minden érdeklődőt szívesen látunk!
11Mester Eskrima • Kali • Arnis Akadémia
Időpont egyeztetéshez, edzésre való bejelentkezéshez vagy további információért keress az alábbi elérhetőségeken!
GM Németh Péter
Amikor órát tartok sajnos nem tudom felvenni a telefont,
e-mailre sem tudok válaszolni
azonnal…
Köszönöm a türelmed!
APADA Gym
1134 Budapest, Szabolcs utca 1.- Felnőtt eskrima edzések
- Hétvégi eskrima edzések
Kissvábhegyi Stúdió
1122 Budapest, Csemegi utca- Személyi edzés, magánóra
- Páros személyi edzés
Red Muay Gym
1115 Budapest, Hídvég utca 4.- Gyerek- és ifjúsági eskrima edzések
