Páros személyi edzés
A páros személyi edzés különösen hatékony tanulási forma. Barátok, párok, illetve apa–fia vagy anya–lánya párosok is gyakran választják.
Van, aki azért edz párban, hogy otthon is együtt tudjanak gyakorolni, mások számára a közös edzés élménye, a költséghatékonyság, a játékosság vagy éppen a közös biztonság a legfontosabb szempont. Egy biztos: az igény a páros edzések iránt folyamatosan növekszik.
Mikor tudtok jönni?
Hétfőtől csütörtökig: 7:00–15:00
Előre egyeztetett időpontokban és rendszerességgel.
Hol találkozunk?
Kissvábhegyi Stúdió
1122 Budapest, Csemegi utca
Kitől fogtok tanulni?
Németh Péternek hívnak. 1970 januárjában születtem. 6 éves korom óta foglalkozom harcművészettel.
Milyen egy páros edzés?
Röviden? Személyre szabott.
Választhattok, hogy mit szeretnétek tanulni:
- Jeet Kune Do-t
- Tradícionális Wing Chunt
- Eskrimát, Kalit, Arnist
Vagy, az alábbiak igény szerinti keverékét:
- bemelegítés
- nyújtás
- légzőgyakorlatok
- erősítés
- pusztakezes gyakorlatok
- ütések
- rúgások
- pontütő kesztyűs gyakorlatok
- kontakt reflex fejlesztő gyakorlatok
- kombinációk
- boxkesztyűs sparring gyakorlatok
- földrevitel
- földharc
- bothasználat
- késhasználat
- önvédelem
- lefegyverzések
Kiknek ajánlott a páros személyi edzés?
- Azoknak, akik szeretnének együtt edzeni a barátjukkal, párjukkal vagy családtagjukkal– akár apa–fia vagy anya–lánya párosként.
- Kezdőknek, akik még nem sportoltak, és nem tudják, hogyan kezdjenek hozzá.
- Haladóknak, akik már régóta edzenek, de monotonnak érzik az edzéseiket vagy megrekedt a fejlődésük.
- Azoknak, akik bizonytalannak érzik magukat a konditermek világában.
- Súlyproblémával vagy egészségügyi kihívásokkal küzdőknek, akiknek személyre szabott szakmai segítségre van szükségük.
- Azoknak, akiknek fontos a motiváció, mert egyedül nehezebben megy az edzés.
- Fiataloknak, akik szeretnék növelni a teljesítményüket.
- Idősebbeknek, akik biztonságos és kontrollált edzésre vágynak.
Mindazoknak, akik szeretnének megismerkedni a harcművészetek világával, kortól és nemtől függetlenül. Tanítványaim között egyaránt vannak fiúk és lányok, fiatalabbak és idősebbek is. Az edzések ideálisak azok számára, akik szeretnek reggelente alaposan megizzadni, fejleszteni szeretnék gyorsaságukat, ügyességüket, állóképességüket és ütőerejüket.
A foglalkozások során lehetőség nyílik a Wing Chun Kung Fu és a Jeet Kune Do alapjainak elsajátítására, valamint a Fülöp-szigeteki harcművészetek (Eskrima, Kali, Arnis) pusztakezes, botos és késes technikáinak megismerésére. Emellett azoknak is kiváló választás, akik inkább kick-box jellegű, átmozgató, dinamikus edzéseken szeretnének fejlődni.
A páros személyi edzések kifejezetten azok számára ideálisak, akik szeretnének közösen motiválódni, egymást támogatva fejlődni, miközben személyre szabott szakmai iránymutatást kapnak. Legyen szó kezdőkről vagy haladókról, fiatalokról vagy idősebbekről, minden résztvevő megtalálhatja a saját fejlődési útját, és élvezheti a közös edzés élményét.
Mennyibe kerülnek a páros edzések?
Nézzétek meg az aktuális árakat és bérleteket, és válasszátok a számotokra legmegfelelőbb lehetőséget!
Mit mondanak, akik velünk gyakorolnak?
Gyakori kérdések
Itt találod a leggyakoribb kérdésekre adott válaszokat. Ha ezek után is lenne kérdésed, keress minket bátran elérhetőségeink egyikén.
Az egyéni edzésen az oktató csak rád figyel, a páros edzésen ketten edzetek együtt. A tempót és a gyakorlatokat a ti igényeitekhez igazítjuk, és a páros gyakorlatokban egymás edzőtársai is lehettek.
Barátoknak, pároknak és családtagoknak, akik szívesen edznének valakivel együtt. Közösen fejlődtök, miközben az oktató rátok figyel.
Eskrimát, Kalit és Arnist, de a személyi edzéshez hasonlóan igény szerinti keveréket is kérhettek: pusztakezes gyakorlatokat, ütéseket, reflexfejlesztést, bot- és késhasználatot, önvédelmet.
Nincs szükség harcművészeti tapasztalatra, mindent az alapoktól tanítunk.
Hamarosan felvesszük veled a kapcsolatot.
11Mester Eskrima • Kali • Arnis Akadémia
Időpont egyeztetéshez, edzésre való bejelentkezéshez vagy további információért keress az alábbi elérhetőségeken!
GM Németh Péter
Alapító mester, vezető instruktor