Felnőtt eskrima edzések (18+ év)

elnőtt, csoportos eskrima edzések

Mi az eskrima?

Az eskrima - más néven kali vagy arnis - a Fülöp-szigetek fegyveres harcművészete, önvédelmi rendszere. Alapelveket tanít, amelyek egyaránt alkalmazhatók fegyveres és pusztakezes küzdelemben is.

Az oktatás minden esetben bot használatával kezdődik. A bothasználat tanítja meg a teljes test mozgatását, az erő és kontroll egyensúlyát, a nagy erejű, gyors és pontos mozdulatokat. Később a speciális kés-gyakorlatok tovább gyorsítják és pontosítják a már megtanult technikákat.

Mi ez?

Csoportos eskrima edzések 18 éven felüliek számára.

Hol?

1134 Budapest, Szabolcs utca 1.

- APADA Gym

Mikor?

Tagfelvétel hétfőn és szerdán a kezdő edzéseken, 17:30–19:30 között.

Az első alkalom előtt kérjük, hogy jelentkezz be elérhetőségeink egyikén.

11Mester Kali • NeuroStiX

Kezdő edzés

Mikor?

Hétfő

Szerda

Időpont

17:30 - 18:30

Információ

11Mester Kali • NeuroStiX

Oktató

Nagy-Huszár Imre

Bejelentkezem Bejelentkezem edzésre

11Mester Kali • Balintawak Arnis

Kezdő edzés

Mikor?

Hétfő

Szerda

Időpont

18:30 - 19:30

Információ

11Mester Kali • Balintawak Arnis

Oktató

Nagy-Huszár Imre

Bejelentkezem Bejelentkezem edzésre

Balintawak Arnis

Haladó edzés

Mikor?

Hétfő

Szerda

Időpont

19:30 - 20:30

Információ

Balintawak Arnis

Oktató

Nagy-Huszár Imre • Egri Ferenc

A haladó edzéseken való részvétel feltétele az első szintvizsga sikeres teljesítése.

Eskrima késharc

Haladó edzés

Mikor?

Hétfő

Szerda

Időpont

20:30 - 21:30

Információ

Eskrima késharc

Oktató

Egri Ferenc

A haladó edzéseken való részvétel feltétele az első szintvizsga sikeres teljesítése.

Az első edzés előtt bejelentkezés szükséges.

Miért az eskrima?

gyorsan tanulható, logikus rendszer
fejleszti a fókuszt és a reakcióidőt
fizikailag és mentálisan is erősít
változatos, élvezetes edzések
támogató, fegyelmezett közösség

Próbáld ki az eskrimát!

Ha régóta érdekel az eskrima, vagy szeretnél új lendületet vinni a harcművészetedbe, a kezdő edzések tökéletes belépési pontot jelentenek számodra.

Mennyibe kerülnek az eskrima edzések?

Nézd meg az aktuális árakat és bérleteket, és válaszd a számodra legmegfelelőbb lehetőséget!

Mit mondanak, akik velünk gyakorolnak?

★★★★★

"Eleinte azt hittem, a kali csak egy rövid „kúraszerű” hobbi lesz az életemben, de tíz hónap után beleszerettem. A tanulás nem volt mindig könnyű – voltak pillanatok, amikor szembesültem a félelmeimmel –, de itt minden helyzetben tiszteletben tartották a határaimat, és mindig biztonságban éreztem magam."
— Noll A. Nandu

★★★★★

"Már elég sokféle harcművészetet, küzdősportot és önvédelmi rendszert kipróbáltam, de eddig ez fogott meg a legjobban. Példaértékű, ahogyan a mesterek tanítanak és bánnak velünk. Az egész közösségen látszik, hogy mindenki szeret ide járni, élvezi a tanulást, és egyre több tudásra vágyik. Az oktatók és az edzőpartnerek is nagyon támogatóak, minden segítséget megadnak a fejlődéshez."
— Ricsi

★★★★★

"Első alkalommal jártam ebben a klubban, kezdőként nem igazán tudtam, mire számítsak. Már az első edzésen nagyon pozitív élmény ért: a mester és a tanítványok is rendkívül türelmesek és segítőkészek, a hangulat pedig szuper. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretné kipróbálni az eskrimát. Külön köszönet Péternek!"
— Tibi

★★★★★

"Három év judo és hét év karate gyakorlása után, egy hosszabb kihagyást követően itt kezdtem újra edzeni. Az eddigi tapasztalataim alapján egyikhez sem hasonlítható a kali különleges oktatási rendszere. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne valami igazán egyedit kipróbálni a harcművészetek világában!"
— Feri

★★★★★

"Kifejezetten jó edzők és mesterek, mind harcművészeti, mind emberi szempontból. Ha valaki sérüléssel érkezik, arra is külön figyelnek, és mindig megtalálják a módját annak, hogyan lehet biztonságosan, mégis hatékonyan edzeni. Emellett a társaság is nagyon jó, barátságos a hangulat. Jó szívvel ajánlom mindenkinek!"
— Emese

Összesen 10 vélemény van, jelenleg 5 látható.

További vélemények

Kinek ajánlott az eskrima?

Ideális azoknak, akik szeretnének fejlődni, nyitottak az új technikákra és élvezik a fegyveres és pusztakezes harcművészetek kombinációját.

Jó választás, ha:

Szívesen megismernél egy egyedülálló és különleges oktatási módszert, érdekel a Fülöp-szigetek fegyveres harcművészete és önvédelmi rendszere.
Szeretnél a kezdetektől fegyveres technikákat gyakorolni.
Fontos számodra a gyors reflexek és a koordináció fejlesztése.
Szeretnéd fejleszteni a reakcióidődett és a testtudatosságodat.
Kiegészítő edzést keresel más harcművészeti vagy küzdősport stílus mellé, bővítenéd technikai repertoárod.
Nyitott vagy a különféle stílusok kombinálására és adaptálására.
Szereted a reflexfejlesztést, ritmusérzéket és koordinációt igénylő gyakorlatokat.

Érdekel, hogyan lehet mindennapi tárgyakat improvizált fegyverként használni.
Érdekel a valós életben is alkalmazható, praktikus technikák megtanulása.
Szeretnél magabiztosabban reagálni váratlan helyzetekben.
Szeretnéd megtapasztalni a közös célokért való együttműködés örömét.
Fontos számodra a biztonságos és fegyelmezett közösség.
Tudatos mozgással szeretnéd frissen tartani a testedet és az elmédet is.

Gyakori kérdések

Minden, amit érdemes tudnod az első edzés előtt:

Az eskrima - más néven kali vagy arnis - a Fülöp-szigetek fegyveres harcművészete és önvédelmi rendszere. Oktatási módszere egyedi, amely jelentősen fejleszti a kéz-szem koordinációt, valamint a különböző támadásokra adott reakciók gyorsaságát.

A NeuroStiX egy saját fejlesztésű, eskrima gyakorlatokra épülő speciális készségfejlesztő rendszer. Egyedi felépítésének köszönhetően ez a gyakorlatsor más eskrima iskolák oktatási anyagában nem található meg.

Ez egy kevert kali rendszer. Utazásaim és tanulmányaim gyűjteménye, 50 év tapasztalata. Nevét egy korábbi edzőterem elhelyezkedéséről kapta, amely Budapesten, a Mester utca 11. szám alatt volt megtalálható.

A Balintawak Arnis alapvetően közelharci rendszer. Elképesztő gyorsaság, erő és kontroll jellemzi. Világszerte ismert és elismert filipínó harcművészeti rendszer, amelyet hatékonysága, dinamizmusa és rendkívüli technikai sokszínűsége tesz egyedivé.

Nincs szükség harcművészeti tapasztalatra, mindent az alapoktól tanítunk.

Igen, szeretettel várunk más harcművészetből érkezőket is. Az eskrima remek kiegészítő edzés más harcművészeti stílusok és küzdősportok mellé. Az alapoktól indulunk, így nem baj, ha az eskrimában vagy az eszközhasználatban még kezdő vagy.

Budapesten három helyszínen zajlik az eskrima oktatása. A gyerek és ifjúsági edzések Budapesten, a XI. kerületben zajlanak, a személyi és páros személyi edzések a XII. kerületben vehetők igénybe, míg a felnőtt csoportos eskrima edzések, valamint a hétvégi képzések a XIII. kerületben érhetők el.

Igen! Ha elmúltál 18 éves, gyere el egy ingyenes próbaedzésre a Szabolcs utcai dojoba, és tapasztald meg testközelből, milyen az eskrima. Az edzést nem lehet nézni, csak kipróbálni. Mivel kis létszámú csoportokban edzünk, előzetes bejelentkezés szükséges.

Válaszd ki a számodra megfelelő helyszínt és edzésformát az „Edzések” menüpontban, majd az első alkalom előtt kérjük, hogy jelentkezz be elérhetőségeink egyikén.

Az edzőruha legyen olyan, amiben kényelmesen tudsz mozogni, legyen tiszta és biztonságos. Fekete nadrág és fekete vagy fehér póló kezdésnek tökéletes. Tatamin gyakorlunk mezítláb.

Az első eskrima edzésekre elég, ha kényelmes ruhát hozol. Alapvető felszerelést (védőszemüveg, gyakorló eszközök) tudunk biztosítani. Idővel pedig segítünk ezek beszerzésében.

Összesen 31 gyakori kérdés van, jelenleg 11 látható.

További kérdések

Nem érsz rá hétköznap edzeni?

A havi egy alkalommal megrendezett hétvégi eskrima edzések ideálisak kezdőknek és haladóknak egyaránt, akik hétköznap elfoglaltak vagy messzebbről érkeznek. Csatlakozz hozzánk hétvégén!

Hétvégi edzések