A következő hétvégi edzések időpontja: 2026. november 14. (szombat) - Részletek és jelentkezés
Az erő nem agresszió
2 perc olvasás

Az erő nem agresszió

A harcművészetben számomra különösen fontos különbséget tenni erő és agresszió között.

A kettő ugyanis egyáltalán nem ugyanaz.

Azt szeretném, hogy minden tanítványom erős legyen. De egyáltalán nem szeretném, hogy agresszív legyen.

Az erő alatt nem kizárólag azt értem, hogy valaki milyen nagyot képes ütni, mekkora ellenállást tud legyőzni, vagy mennyire magabiztosan tudja érvényesíteni az akaratát.

Sokkal inkább egy olyan belső és külső kapacitás érdekel, amelynek birtokában az ember képes a helyzethez megfelelő választ adni.

Ehhez természetesen szükség van tényleges fizikai képességekre. Ha nem tudok erősen ütni, akkor hiába döntöm el, hogy most kicsit ütök. A visszafogottságom ebben az esetben nem feltétlenül választás, hanem lehet, hogy egyszerűen a képességeim határa.

Ha viszont képes vagyok nagyon erősen és nagyon finoman is cselekedni, ha mindkét lehetőség a rendelkezésemre áll, akkor már valóban dönthetek arról, hogy az adott helyzetben melyik a megfelelő.

És nekem éppen ez a szabadság érdekes.

Hogy ne azért legyek gyengéd, mert nem tudnék kemény lenni. Ne azért maradjak csendben, mert képtelen lennék megszólalni. Ne azért engedjek, mert nem tudnék ellenállni.

Hanem mert ezt választom.

A tudatosan koordinált erő nem feltétlenül látványos.

Néha éppen abban mutatkozik meg, hogy valaki elképesztő erővel képes elviselni valamit, amit el kell viselnie. Nem támad, nem menekül, nem próbálja azonnal megszüntetni a feszültséget, hanem jelen marad, és megtartja önmagát.

Ez is erő.

Sőt, bizonyos élethelyzetekben talán sokkal nagyobb erő, mint amit egy látványos fizikai teljesítményben meg tudunk mutatni.

A harcművészet ezért számomra nem a pusztítás eszközeinek megtanulása, hanem a saját erőmmel való kapcsolat kimunkálása. Annak a megtapasztalása, hogy mire vagyok képes, hogyan tudom ezt szabályozni, mikor kell használnom, és mikor éppen az a helyes, ha nem használom.

A cél nem az, hogy mindig erőt mutassak.

Hanem hogy legyen erőm, amelynek a használatáról szabadon dönthetek.

Tetszett a cikk?

Oszd meg másokkal is ezt az oldalt!

Hírlevél feliratkozás

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy első kézből értesülhess az aktuális szemináriumokról, táborokról és az induló tanfolyamainkról!

A *-al jelölt mezők kitöltése kötelező.
Leiratkozási lehetőséget a kiküldött hírlevelekben biztosítunk.

Miért lehet az eskrima neked való?

  • Eskrima, mint kiegészítő edzés

    Az eskrima egy komplex harcművészet, ugyanakkor kiváló kiegészítő edzés más harcművészeti stílusok és küzdősportok mellé.

  • Fegyveres technikákat tanulhatsz

    Az eskrima fegyveres harcművészet, a kezdetektől oktatja a fegyveres technikákat ami más harcművészeti stílusokban gyakran csak haladó szinten jelenik meg.

  • Elkezdheted fiatalon

    A 12–18 év közötti fiatalokat gyerek és ifjúsági edzésekkel várjuk. Az eskrima fejleszti a koncentrációt, a reflexeket és a kétkezes mozgáskoordinációt.

  • Elkezdheted felnőttként

    Felnőttként csatlakozhatsz a hétköznap esti kezdő eskrima órákhoz, vagy választhatod a hétvégi edzéseket, ha hétköznap elfoglalt vagy.

  • Elkezdheted idősebb korban is

    Az eskrimát ajánljuk az idősebb korosztály számára is, akik tudatos mozgással szeretnék frissen és fitten tartani testüket és elméjüket.

  • Akár heti 2x4 órában gyakorolhatsz

    Az első szintvizsga sikeres teljesítése után részt vehetsz a hétköznap esti haladó eskrima edzéseken is.

  • Személyi edzés, magánóra

    Ha egyéni tempóban, személyre szabott felkészítéssel haladnál, válaszd a személyi edzést, ahol az oktató kizárólag rád figyel.

  • Páros személyi edzés

    Ha szívesen edzenél valakivel együtt, barátoddal, pároddal vagy családtagoddal, akkor a páros személyi edzés ideális választás.

Lépj be a harcművészetek világába!

Próbáld ki az eskrimát hétfőn és szerdán a kezdő edzéseinken, vagy csatlakozz hétvégi képzéseinkhez Budapesten, a XIII. kerületben! Harcművészeti tapasztalat nem szükséges, mindent az alapoktól tanítunk.

Gyakori kérdések

Itt találod a leggyakoribb kérdésekre adott válaszokat. Ha ezek után is lenne kérdésed, keress minket bátran elérhetőségeink egyikén.

Az eskrima - más néven kali vagy arnis - a Fülöp-szigetek fegyveres harcművészete és önvédelmi rendszere. Oktatási módszere egyedi, amely jelentősen fejleszti a kéz-szem koordinációt, valamint a különböző támadásokra adott reakciók gyorsaságát.

Nem a szokásos értelemben. Nem előre megtanult mozdulatsorokat gyakorlunk egy-egy támadásra, hanem készségeket fejlesztünk: reflexet, időzítést, koordinációt, távolságtartást és gyors döntéshozatalt. Ezek azok a képességek, amelyek egy váratlan helyzetben is segíthetnek, így aki rendszeresen edz, szükség esetén akár meg is tudja védeni magát. Az önvédelmi képesség tehát az edzés hasznos következménye, nem az egyetlen célja.

Nincs szükség harcművészeti tapasztalatra, mindent az alapoktól tanítunk.

Igen, szeretettel várunk más harcművészetből érkezőket is. Az eskrima remek kiegészítő edzés más harcművészeti stílusok és küzdősportok mellé. Az alapoktól indulunk, így nem baj, ha az eskrimában vagy az eszközhasználatban még kezdő vagy.

Budapesten három helyszínen zajlik az eskrima oktatása. A felnőtt csoportos eskrima edzések, valamint a hétvégi képzések a XIII. kerületben érhetők el, a személyi és páros személyi edzések a XII. kerületben vehetők igénybe, a gyerek és ifjúsági edzések pedig a XI. kerületben zajlanak.

Igen! Ha elmúltál 18 éves, gyere el egy ingyenes próbaedzésre a Szabolcs utcai edzőtermünkbe, és tapasztald meg testközelből, milyen az eskrima. Az edzést nem lehet nézni, csak kipróbálni. Mivel kis létszámú csoportokban edzünk, előzetes bejelentkezés szükséges.

Válaszd ki a számodra megfelelő helyszínt és edzésformát az „Edzések” menüpontban, majd az első alkalom előtt kérjük, hogy jelentkezz be elérhetőségeink egyikén.

Az edzőruha legyen olyan, amiben kényelmesen tudsz mozogni, legyen tiszta és biztonságos. Fekete nadrág és fekete vagy fehér póló kezdésnek tökéletes. Tatamin gyakorlunk mezítláb.

Az első eskrima edzésekre elég, ha kényelmes ruhát hozol. Az alapvető eszközöket biztosítjuk számodra, így a felszerelés miatt nem kell aggódnod.

Összesen 33 gyakori kérdés van, jelenleg 9 látható.

Kérdésed van? Írj nekünk!

Írd meg, melyik edzés érdekel, vagy kérdezz bátran. Hamarosan válaszolunk.

Kapcsolattartási adatok

A *-al jelölt mezők kitöltése kötelező. Ne aggódj, nem fogunk zaklatni. E-mailben kommunikálunk, csak akkor hívunk fel, ha tényleg szükséges.

11Mester Eskrima • Kali • Arnis Akadémia

Időpont egyeztetéshez, edzésre való bejelentkezéshez vagy további információért keress az alábbi elérhetőségeken!

GM Németh Péter

GM Németh Péter