Hétvégi eskrima edzések

APADA Gym

Amikor végre jut idő magadra…

Szeretnél kipróbálni egy dinamikus, a megszokottól eltérő és valóban hasznos harcművészetet, de hétköznap egyszerűen nem fér bele az edzés? Vagy már gyakorlod az eskrimát, és több gyakorlásra vágysz?

A hétvégi eskrima edzések pont neked szólnak.

Mi az eskrima?

Balintawak eskrima

Az eskrima (más néven kali vagy arnis) a Fülöp-szigetek fegyveres harcművészete. Az eskrima egy komplett harcművészet. Nem szorítkozik csak a fegyvertelen harcra (mint például a judo, karate, thai boksz stb.) vagy fordítva, kizárólag a fegyveres harcra. A tanulók megtanulják, hogyan harcoljanak fegyverrel vagy a nélkül, alkalmazkodva a kialakult helyzethez.

Kinek ajánljuk?

A havi egy alkalommal megrendezett hétvégi edzések ideálisak azoknak, akik:

hétköznap elfoglaltak, és csak hétvégén érnek rá
messzebbről érkeznek, de szeretnének rendszeresen gyakorolni
kezdők, és biztonságos, támogató közegben próbálnák ki az eskrimát
haladók, akik a hétköznapi edzések mellett még mélyebben elmerülnének a gyakorlásban

18 éven felüliek számára, előképzettség nélkül is.

Mit tanulhatsz?

A hétvégi edzéseken az eskrima (kali, arnis) alapjait és haladó elemeit is gyakoroljuk:

fegyveres technikák a kezdetektől
koordináció, ritmus, időzítés fejlesztése
önvédelemben is használható mozgásminták
tudatos, ízületkímélő gyakorlás

Kitől tanulhatsz?

GM Németh Péter - eskrima oktató

GM Németh Péter

Most már közel 50 éve foglalkozom harcművészettel. Az első 25 év körutazás volt a harcművészet és küzdősport színes világában, míg a második 25 év nagyrészt a Fülöp-szigeteki rendszerek tanulmányozásával telik. Az eskrima, kali és arnis rendszerek között is nagy szerelmem a Balintawak Arnis.

Szakmai önéletrajzomat itt olvashatod el.

Hol?

1134 Budapest, Szabolcs utca 1.

- APADA Gym

Mikor?

Havonta egy szombati alkalommal.

Az első alkalom előtt kérjük, hogy jelentkezz be elérhetőségeink egyikén.

2026. 05. 30.
2026. 06. 13.
2026. 07. 11.

11Mester Kali • NeuroStiX

Kezdő edzésHaladó edzés

Mikor?

Szombat

Időpont

09:00 - 12:30

Információ

11Mester Kali • NeuroStiX

Oktató

GM Németh Péter

Bejelentkezem Bejelentkezem edzésre

11Mester Kali • Balintawak Arnis

Kezdő edzésHaladó edzés

Mikor?

Szombat

Időpont

13:30 - 17:00

Információ

11Mester Kali • Balintawak Arnis

Oktató

GM Németh Péter

Bejelentkezem Bejelentkezem edzésre

Az első edzés előtt bejelentkezés szükséges.

Az aktuális események dátumait megtalálod a 11Mester Facebook események oldalon is.

Fontos: Facebookon az „Ott leszek” gomb megnyomása nem minősül jelentkezésnek, a részvételi szándékodat kérjük, hogy elérhetőségeink egyikén jelezd. A további időpontokat később egyeztetjük.

Mennyibe kerülnek a hétvégi eskrima edzések?

Nézd meg az aktuális árakat és bérleteket, és válaszd a számodra legmegfelelőbb lehetőséget!

Miért az eskrima?

gyorsan tanulható, logikus rendszer
fejleszti a fókuszt és a reakcióidőt
fizikailag és mentálisan is erősít
változatos, élvezetes edzések
támogató, fegyelmezett közösség

Miért hétvégén?

nem kell rohannod munka után
van idő kérdezni, gyakorolni, elmélyülni
kis létszámú, fókuszált edzések
kezdőként sem érzed magad elveszve

Ez nem csak egy edzés, hanem minőségi gyakorlás.

Próbáld ki az eskrimát!

Ha régóta érdekel az eskrima, vagy szeretnél új lendületet vinni a harcművészetedbe, a hétvégi edzések tökéletes belépési pontot jelentenek számodra.

Aktuális események

Eskrima vélemények

★★★★★

"Első alkalommal jártam ebben a klubban, kezdőként nem igazán tudtam, mire számítsak. Már az első edzésen nagyon pozitív élmény ért: a mester és a tanítványok is rendkívül türelmesek és segítőkészek, a hangulat pedig szuper. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretné kipróbálni az eskrimát. Külön köszönet Péternek!"

— Tibi

★★★★★

"Kifejezetten jó edzők és mesterek, mind harcművészeti, mind emberi szempontból. Ha valaki sérüléssel érkezik, arra is külön figyelnek, és mindig megtalálják a módját annak, hogyan lehet biztonságosan, mégis hatékonyan edzeni. Emellett a társaság is nagyon jó, barátságos a hangulat. Jó szívvel ajánlom mindenkinek!"

— Emese

★★★★★

"Három év judo és hét év karate gyakorlása után, egy hosszabb kihagyást követően itt kezdtem újra edzeni. Az eddigi tapasztalataim alapján egyikhez sem hasonlítható a kali különleges oktatási rendszere. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne valami igazán egyedit kipróbálni a harcművészetek világában!"

— Feri

★★★★★

"Kezdőként érkeztem, mégis hamar sikerélményem volt. Az oktatás felépítése érthető, fokozatos és biztonságos, mégis nagyon realista. Az edzések nem csak a testet, hanem az elmét is edzik. Gyorsabban döntök, jobban kezelem a stresszt, és magabiztosabb lettem minden helyzetben."

— Csaba

★★★★★

"Eleinte azt hittem, a kali csak egy rövid „kúraszerű” hobbi lesz az életemben, de tíz hónap után beleszerettem. A tanulás nem volt mindig könnyű – voltak pillanatok, amikor szembesültem a félelmeimmel –, de itt minden helyzetben tiszteletben tartották a határaimat, és mindig biztonságban éreztem magam."

— Noll A. Nandu

Összesen 9 vélemény van, jelenleg 5 látható.

További vélemények

Gyakran ismételt kérdések

Az eskrima - más néven kali vagy arnis - a Fülöp-szigetek fegyveres harcművészete és önvédelmi rendszere. Oktatási módszere egyedi, amely jelentősen fejleszti a kéz-szem koordinációt, valamint a különböző támadásokra adott reakciók gyorsaságát.

Ez egy kevert kali rendszer. Utazásaim és tanulmányaim gyűjteménye, 50 év tapasztalata. Nevét egy korábbi edzőterem elhelyezkedéséről kapta, amely Budapesten, a Mester utca 11. szám alatt volt megtalálható.

A NeuroStiX egy saját fejlesztésű, eskrima gyakorlatokra épülő speciális készségfejlesztő rendszer. Egyedi felépítésének köszönhetően ez a gyakorlatsor más eskrima iskolák oktatási anyagában nem található meg.

A Balintawak Arnis alapvetően közelharci rendszer. Elképesztő gyorsaság, erő és kontroll jellemzi.

Nincs szükség harcművészeti tapasztalatra, mindent az alapoktól tanítunk.

Az edzőruha legyen olyan, amiben kényelmesen tudsz mozogni, legyen tiszta és biztonságos. Fekete nadrág és fekete vagy fehér póló kezdésnek tökéletes. Tatamin gyakorlunk mezítláb.

Az első eskrima edzésekre elég, ha kényelmes ruhát hozol. Alapvető felszerelést (védőszemüveg, gyakorló eszközök) tudunk biztosítani. Idővel pedig segítünk ezek beszerzésében.

Válaszd ki a számodra megfelelő edzésformát az „Edzések” menüpontban, majd az első alkalom előtt kérjük, hogy jelentkezz be elérhetőségeink egyikén.

A tananyag egymásra épül, ezért a stabil fejlődéshez legalább heti 2×1 óra rendszeres gyakorlás ajánlott. Alapvetően készségeket fejlesztünk, ennek a kulcsa pedig a magas ismétlésszám: minél többet gyakorolsz, annál gyorsabban fejlődsz.

Igen. Bár vizsgázni nem kötelező, de a haladó csoportos edzéseken való részvétel feltétele az első szintvizsga sikeres teljesítése.

Összesen 27 gyakori kérdés van, jelenleg 10 látható.

További kérdések