Kezdő eskrima edzések

Tanuld meg a Fülöp-szigetek harcművészetét!
Erő. Gyorsaság. Tudatosság. Pontosság. Önvédelem.
Szeretnél egy gyakorlatias, élő harcművészetet tanulni, amely fejleszti a testedet és az elmédet is?
Az eskrima (más néven kali vagy arnis) a Fülöp-szigetek fegyveres harcművészete és önvédelmi rendszere. Alapelveket tanít, mely egyaránt alkalmazható fegyveres és pusztakezes küzdelemben.
Nálunk teljesen kezdőként is elkezdheted.
Csatlakozz a 11Mester Kali kezdő edzéseihez, és építs stabil alapokat egy hatékony harcművészeti rendszerben.
Mi az eskrima?
Az eskrima egy komplett harcművészet. Nem szorítkozik csak a fegyvertelen harcra (mint például a judo, karate, thai boksz stb.) vagy fordítva, kizárólag a fegyveres harcra. A tanulók megtanulják, hogyan harcoljanak fegyverrel vagy a nélkül, alkalmazkodva a kialakult helyzethez.
Nem koreográfia, nem sportjáték – egy működő, élő rendszer, amely kortól és nemtől függetlenül tanulható.
Mit kapsz a kezdő eskrima edzéseken?
- stabil alapokat a bottechnikák és mozgásminták terén
- jobb koordinációt és gyorsabb reflexeket
- a technika mögött álló alapelvek megértését
- nagyobb testtudatot és magabiztosságot
- felkészítést az első szintvizsgára
A kezdő edzések anyaga egységes alapot ad. Az első szintvizsga sikeres teljesítése után a tanulók csatlakozhatnak az iskola többi edzéséhez is.
Miért az eskrima?
- gyorsan tanulható, logikus rendszer
- fejleszti a fókuszt és a reakcióidőt
- fizikailag és mentálisan is erősít
- változatos, élvezetes edzések
- támogató, fegyelmezett közösség
Az edzésekről
Csoportos kezdő eskrima edzések 18 éven felüliek számára.
A kezdő edzések strukturáltak, biztonságosak és fokozatosan épülnek fel. A kis létszám (max. 12 fő) lehetővé teszi a személyes figyelmet és a pontos technikai javítást.
Az oktatás célja a stabil alapok kialakítása, amelyre később haladó szinten is biztonságosan lehet építkezni.
Hol?
1134 Budapest, Szabolcs utca 1. - APADA GymMikor?
Folyamatos tagfelvétel hétfőn és szerdán a kezdő edzéseken, 17:30–19:30 között. A részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges, amely Németh Péternél lehetséges.
Oktató
Nagy-Huszár ImreOktató
Nagy-Huszár ImreMennyibe kerül?
Nézd meg az aktuális árakat és bérleteket, és válaszd a számodra legmegfelelőbb lehetőséget!
Eskrima vélemények
Amennyiben jártál már nálunk, örömmel fogadjuk, ha pozitív tapasztalataidat megosztod másokkal is. Ha esetleg valami nem volt teljesen rendben, kérjük, először jelezd nekünk, hogy együtt találhassunk rá a megoldásra.
Próbáld ki az eskrimát!
Válassz eskrima edzéseink közül egy számodra szimpatikusat és vedd fel velünk a kapcsolatot!
Fedezd fel az eskrima világát!
-
11Mester Kali
Ez egy kevert kali rendszer. Utazásaim és tanulmányaim gyűjteménye, 50 év tapasztalata.
-
NeuroStiX
A tudatos flow gyakorlása, test és elme harmóniája. Kikapcsolódás és mentális feltöltődés munka után.
-
Balintawak Arnis
Nickelstick Eskrima Balintawak Arnis - elképesztő gyorsaság, erő és kontroll jellemzi.
-
Felnőtt csoportos edzések
Csoportos eskrima, kali, arnis edzések 18 éven felüliek számára Budapesten a XIII. kerületben.
-
Gyerek csoportos edzések
A gyerekedzéseken játékos formában tanítom a mozgás és az önvédelem alapjait Budapesten a XII. kerületben.
-
Személyi edzés
Harcművészet, harcművészeti alapokon nyugvó személyes edzés Budapesten a XII. kerületben.
-
Páros személyi edzés
Hatékony oktatási és tanulási lehetőség barátok, párok vagy akár szülő–gyerek párosok számára Budapesten a XII. kerületben.
-
Események
Hétvégi edzések, szemináriumok, tanfolyamok és táborok. Minden érdeklődőt szívesen látunk!
Az eskrima kiváló kiegészítő edzés más harcművészeti stílusok és küzdősportok mellé, a kezdetektől oktatja fegyveres technikákat. Ajánljuk az idősebb korosztály számára is, akik tudatos mozgással szeretnék frissen és fitten tartani testüket és elméjüket. Csatlakozz a kezdő eskrima edzésekhez, vagy válaszd a hétvégi képzéseket, ha hétköznap elfoglalt vagy — és kezdd el most!
Gyakran ismételt kérdések
Az eskrima - más néven kali vagy arnis - a Fülöp-szigetek fegyveres harcművészete és önvédelmi rendszere. Oktatási módszere egyedi, amely jelentősen fejleszti a kéz-szem koordinációt, valamint a különböző támadásokra adott reakciók gyorsaságát.
Az eskrima a kezdettől fogva tanítja a fegyverhasználatot (bot, kés), ami más harcművészeti stílusokban gyakran csak haladó szinten jelenik meg. Univerzális technikái és mozgásmintái könnyen alkalmazhatók pusztakézre és improvizált eszközökre is.
Természetesen! Az eskrima mindenkié, aki szeretne gyorsaságot, ügyességet és technikát fejleszteni – nem számít, hogy férfi vagy nő.
Nem. Sok tanítvány 40-50+ korban kezdte el. Az eskrima számos nagymestere jóval meghaladta már a 60-70 éves kort, és a mai napig nagyszerű formában vannak, köszönhetően a mozgásnak!
Nincs szükség harcművészeti tapasztalatra, mindent az alapoktól tanítunk.
Klasszikusan a sorrend: bot, kés, majd pusztakéz a tanulás sorrendje, és ezt is javasoljuk. A kezdő edzésekhez vagy a hétvégi eseményekhez tudsz csatlakozni, ha még nem kaliztál. Emellett lehetőséged van személyi vagy páros személyi edzésre is, ahol egyéni figyelemmel és tempóban sajátíthatod el az alapokat.
Azért, mert ahhoz, hogy meg tudd védeni magad egy fegyveres támadóval szemben, értened kell, hogyan működik az adott eszköz a kezedben. Minél jobban ismered ezeket az eszközöket, annál nagyobb eséllyel tudsz reagálni az ilyen jellegű fenyegetésekre is.
Az eskrimában a késes technikák szorosan kapcsolódnak a botos technikákhoz, ezért a késes technikák önmagukban nem taníthatók megfelelően. Ugyanakkor dedikált edzéseken és magánórákon nagyobb hangsúlyt tudunk adni a késes résznek, a rendszer egészébe illesztve.
Az edzőruha legyen olyan, amiben kényelmesen tudsz mozogni, legyen tiszta és biztonságos. Fekete nadrág és fekete vagy fehér póló kezdésnek tökéletes. Tatamin gyakorlunk mezítláb.
Az első eskrima edzésekre elég, ha kényelmes ruhát hozol. Alapvető felszerelést (védőszemüveg, gyakorló bot, gyakorló kés) tudunk biztosítani. Idővel pedig segítünk ezek beszerzésében.
Nem érsz rá hétköznap edzeni?
A havi egy alkalommal megrendezett hétvégi eskrima edzések ideálisak kezdőknek és haladóknak egyaránt, akik hétköznap elfoglaltak vagy messzebbről érkeznek. Csatlakozz hozzánk hétvégén!
Hírlevél feliratkozás
Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy első kézből értesülhess az aktuális szemináriumokról, táborokról és az induló tanfolyamainkról!
11Mester Eskrima • Kali • Arnis Akadémia
Időpont egyeztetéshez, edzésre való bejelentkezéshez és további információért keress az alábbi elérhetőségeken!
GM Németh Péter
Amikor órát tartok sajnos nem tudom felvenni a telefont,
e-mailre sem tudok válaszolni azonnal…
Köszönöm a türelmed!
